Carga certa para o seu corpo
Cada aluno anota o próprio peso na ficha, e a professora passa por todos a cada série.
Treino funcional em turma de seis
Aula de 50 minutos no Jardim Tavares, com a professora corrigindo o seu movimento do começo ao fim. Primeira aula sem custo e sem taxa de matrícula.
210 alunos desde 2023
4,8 no Google
Aula experimental sem custoTurmas às 6h, 7h, 18h30 e 19h30
6alunos no máximo em cada turma
50 minde aula, com aquecimento e alongamento
4,8média de 112 avaliações no Google
3 anosde estúdio no Jardim Tavares
Quem treina aqui
Quase todo aluno do Pulso chegou por um destes motivos.
- Pagou seis meses de academia e foi dez vezes
- Treina em casa com vídeo e nunca sabe se o agachamento está certo
- Parou depois do segundo filho e quer voltar sem se machucar
- O médico mandou se mexer, mas você não sabe por onde começar
- Tem vergonha de treinar perto de quem já sabe tudo
Por que turma de seis
Turma pequena serve para isso: ninguém passa despercebido.
Cabe na rotina
Turmas às 6h e às 19h30. Dá para treinar antes do trabalho e chegar em casa para o jantar.
Dor? Troca na hora
O joelho reclamou no avanço? O exercício muda na mesma série, sem esperar a aula seguinte.
Sem medo de começar
A aula experimental não custa nada e começa com 15 minutos olhando como você se move. Matrícula também não tem.
Nosso estúdio
Sala de 60 m² com piso de borracha, ar-condicionado e ventiladores. Cabem seis alunos e a professora sem fila para o equipamento.
Como funciona
Da primeira aula à reavaliação, com a mesma professora e a mesma turma.
Aula experimental
Você escolhe a turma e chega 10 minutos antes. Primeiro vêm 15 minutos de agachar, empurrar e puxar para a professora ver como você se move.
50 min, sem custoSua ficha
Se gostar, a professora monta a sua ficha. Carga e variação de cada exercício ficam anotadas e ao alcance da mão.
Semana 1Rotina de turma
Duas ou três aulas por semana, com os mesmos colegas. A carga sobe de quatro em quatro semanas.
Semanas 2 a 8Reavaliação
Você repete os testes da primeira aula e vê o número na mão: agachamento, flexão e prancha, sem balança obrigatória.
A cada 8 semanas
Escolha a sua turma
Toque no horário que cabe na sua semana. A vaga da aula experimental fica guardada por 48 horas.
Quem dá a aula
Sou a Camila. Dei aula sete anos em academia grande e saí porque não conseguia olhar o movimento de todo mundo. Abri o Pulso em 2023 com sala para seis e uma regra: ninguém sai da aula tendo treinado errado.
- Bacharel em Educação Física, CREF ativo (número fictício nesta demonstração)
- Curso de treinamento funcional e de primeiros socorros, renovado todo ano
- Alunos de 16 a 71 anos nas turmas atuais
Camila TorresEducadora física, dona do Pulso, Campina Grande
Quem já passou por aqui
Depoimentos fictícios, escritos para esta demonstração.
Fiz academia por anos e nunca passei de dois meses. Aqui já são catorze meses sem faltar uma semana inteira. Ninguém fica perdido, e a Camila sabe o meu joelho de cor.
Cheguei achando que ia passar vergonha. Na primeira aula fui o mais fraco da turma e ninguém comentou, só ajustaram a minha carga.
A turma das 19h30 enche rápido e esperei três semanas por vaga. Valeu a espera, mas queria mais um horário à noite.
Escolha como treinar
Preço fechado, sem taxa de matrícula e sem fidelidade.
Personal
Só você e a professora, no horário que cabe.
R$ 110por sessão de 50 min, no Pix ou no cartão
- Treino montado do zero, com ficha
- Horário entre 9h e 17h ou nas vagas da noite
- Pacote de 8 sessões por R$ 800
Turma funcional
Seis alunos, uma professora e a mesma turma toda semana.
R$ 289por mês, 3 aulas por semana. Com 2 aulas, R$ 229
- Aula de 50 minutos, no máximo 6 alunos
- Ficha com a sua carga anotada
- Reavaliação a cada 8 semanas
- Primeira aula de graça, sem matrícula
Sete dias para desistirLargou na primeira semana? Devolvo a mensalidade menos R$ 25 por aula que você fez. É só avisar no WhatsApp.
Antes da primeira aula
Preciso estar em forma para começar?
Não. Mais da metade da turma começou sem treinar há anos. Cada um usa a própria carga, e a primeira aula serve para achar o seu ponto de partida.
Quantas vezes por semana devo vir?
Duas aulas já mudam o corpo em oito semanas. Com três o resultado vem mais rápido. Vale sempre a mesma turma, nos mesmos dias.
Tem aula online?
Não. Preciso ver o movimento de perto. Para quem viaja, mando uma ficha para fazer no hotel ou em casa, sem custo para aluno.
Aceita app de academia ou plano?
Não aceito. O preço é fechado e a turma só tem seis vagas. Dou recibo, e muita empresa reembolsa com ele.
Posso treinar com dor ou lesão?
Traga a liberação do médico para exercício. Sem ela eu não começo. Com ela, monto alternativas dentro do funcional.
E se eu não gostar?
A aula experimental é de graça. Se pagar a mensalidade e largar em 7 dias, devolvo o valor menos R$ 25 por aula feita.
Venha fazer uma aula
Escolha o horário, chegue 10 minutos antes e traga uma toalha. O resto o estúdio empresta.
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